自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
兩個買車人對老姜的木制獨輪手推車贊不絕口，愛不釋手，前前后后左左右右上上下下看了又看，摸了又摸。 老姜得意地看著他們兩個，抽了兩口旱煙袋，沒有答話。 兩個買車人對視了一眼，其中的高個兒狠了狠心，咬了咬牙，對老姜伸出了四個手指頭：“老哥，400塊錢，賣不？” 老姜慢慢吐了口煙，搖了搖頭，說：“不賣！” 矮個兒指了指手推車的車輪和車板條，說：“老哥，您看看，這車輪都裂了幾道口子了？還有這兩根車板條都糟透了，一摳就掉木屑。這車不值錢了，400塊錢不少了！” 老姜微微一笑，還是搖搖頭，心想：“你心里怎么想的我還不知道？挑這毛病，挑那毛病，不就是想少給幾個錢嗎？” 老姜的兒子晃了晃手機，對買車人說道：“你們給得太少了！我前兩天從網上看到像這樣的手推車要價快兩千了，你們才給400塊錢，差得太遠了！不賣！” 高個兒笑了：“值多少錢要看貨怎么樣！古墓里挖出來的一個碗，就價值上億甚至好幾個億呢。車子跟車子不一樣，用料做工都有區別，價錢自然就要區別了。” 矮個兒笑道：“老哥，您看您這家里，電動車、汽車都有了，這手推車也沒什么用，再放幾年的話，當柴燒也不能了。還是賣了吧！” 老姜摸著手推車，還是搖搖頭：“多少錢也不賣！我跟它的感情太深了，舍不得讓它離開我啊！” “看得出來，看得出來。”矮個兒對老姜賠笑道，“要不您老也不會保存得這么好嘛！老哥，這樣吧，我們再添50塊錢，450，怎么樣？” 老姜的兒子高興地說：“爸，賣了吧！450塊錢，不少了。” 老姜瞪了兒子一眼，罵道：“好你個臭小子！怎么胳膊肘往外拐？這手推車對咱家的貢獻有多大……” “知道，知道。”兒子有點不耐煩地說道，“這輛手推車跟著您支援過淮海戰役，支援過邊疆建設，參加過大躍進運動，大煉鋼鐵的時候沒少出力，還跟著您去到山西、闖過關東。連咱們村西頭的河，挖河的時候你帶著它也參加了。還有我們兄妹，也是坐在手推車里面長大的。沒有它，就沒有咱們這個家，也沒有咱們今天這樣幸福的生活。” 老姜使勁點點頭：“沒錯！它為咱們國家咱們家做了這么大的貢獻，幾百塊錢就賣了，那可不行！咱們不能忘本啊！” 兒子爭辯道：“爸，人家給450塊錢，比上次那個要買的多了250呢！賣了吧!” 老姜舉起煙袋鍋子朝兒子屁股上打去：“你這個二百五！” 聽到老姜的兒子說起這輛手推車的歷史，兩個買車人的眼睛都放了光。高個兒緊緊抓住老姜的手，說：“老哥，我們就是要找有歷史有故事的手推車啊！實不相瞞，我們倆是縣文化局的，想收集一些老物件，充實一下咱們縣的革命歷史文化博物館，供人們參觀，特別是年輕人和孩子們，讓大家緬懷歷史，牢記歷史，不忘本啊！” 老姜心頭一震，問道：“你們真是文化局的？真的是為博物館買東西的？” 矮個兒趕緊從包里拿出兩個人的工作證，遞給老姜：“真的！如假包換。老哥，您看看，這是我們的工作證。” 老姜接過來看了看，一陣激動：“要是你們收走了，我去看的時候收門票錢不？” 高個兒哈哈哈地笑了起來：“老哥，咱們的革命歷史文化博物館是免費的，免費向全縣人民全國人民開放啊！還有，如果您把這輛手推車買給了我們，以后我們還要請您給參觀的人做講解員，介紹它的歷史和您老的故事呢！” “這真是太好了！”老姜激動地眼睛里竟然有了淚花，“多少年了，我總想給它找個好的歸宿，在我家放著白白爛掉太可惜了。今天終于如愿了。我把手推車送給你們，分文不收！” 高個兒矮個兒異口同聲地說道：“太謝謝您了！” 老姜的兒子一聽老爸要把手推車白白送人，急了：“爸，怎能不要錢呢？好幾百塊錢啊！” 老姜笑著瞪了兒子一眼：“說你二百五，真是個二百五！你快去把小貨車開過來，把手推車裝上，再把東屋里的木耬、磨盤也裝上，爸跟你一塊送到博物館去！” 【作者簡介】馮秀麗，山東莘縣人，70后，現為高中教師。工作之余喜歡寫作，寫過散文、小說，偶有文章發表。 抬頭就能仰望晴空 來源：《山石榴》 +10我喜歡
文/海歐亭亭 大學的時候，我進報社實習了將近兩年的時間。那個時候，最喜歡采訪的是各路創業者，開餐飲的、開補習班的、開服裝店的，總之，只要是自己白手起家創立起來的，我都非常感興趣。 我不好奇他們有多少財富、有多少掙錢之道，我只是非常想知道，他們是如何熬過那段艱苦日子的。 第一個接受我采訪的，是我們學校對面的一家計算機培訓機構的創始人，李老師。 和大多數創業者一樣，他也是以自己的專業起家的。大學主修計算機專業的他，畢業后從湖北到廣州打拼。他敏銳地感覺到電腦發展的前景，就有了開辦電腦學習班的念頭。一年后，他回到家鄉創業。那一年，他26歲。起初，只是在家里開設簡單的電腦培訓業務，靠著十來臺電腦，輔導熟人介紹來的幾個學生。沒多久，他就不滿足了，開始尋找場地，籌備建立一個較大的培訓中心。 那段時間，就是他最艱苦的時刻。首先是資金，由于是白手起家，沒有殷實的家底，李老師果敢地選擇貸款，這在當時是一個非常冒風險的事情。弄得不好，隨時都有可能傾家蕩產。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 籌備好之后，招到的第一批學生還不到三十人，他急得團團轉，開始玩命地工作，忙起來連飯都沒有時間吃，還常常熬夜備課到次日凌晨三四點鐘。 他告訴我，那是他這十年創業生涯中最難熬的時光，覺得路真難走，且走得十分吃力，大汗淋漓。 由于異常焦慮，本來已經夠辛苦了，他還失眠，整夜整夜睡不著覺。很多次，他的家人看不下去，勸他放手，以他的條件，去學校里任教不是難事。只有他自己明白，一旦選擇踏上這條路，便無路可退，或者說，是自己不允許有后退的念頭。 靠著這樣的決心，他艱難前行。如今，他的培訓機構已經是全城規模最大、載譽最多的計算機培訓中心，一整棟樓都是他的。 直到現在，他才覺得，原來那是一次從谷底向上爬行的日子，因為是上坡路，所以走得才艱難。若非前路的堅持，也絕不會攀登到這一步。也正是前路的堅持，才成就了現在的登頂。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 2 還有一個采訪對象，是開漢堡店的大學生小陳。 畢業后，家里給他安排了一份穩定的工作，收入可觀，清閑自在。小陳去上了一個月的班，就決定辭職。他告訴我，不想就這么一眼看完自己的一生。 于是，不甘平淡的他開始搗鼓創業。他笑稱，自己的創業完完全全是折騰出來的。 創業前，他考察過當地市場，覺得洋快餐在當地比較流行，但普遍消費較高。于是，他決定自創一家洋快餐小店，做大眾喜愛又都消費得起的食品。 揣著幾千塊錢，他只身跑去武漢學習制作漢堡的成套技術。由于經驗不足，誤入一家假冒技術培訓公司，交了學費，學到的卻是假技術，加之不包吃住，帶去的錢很快就所剩無幾了。 請求家里支援是不可能的，因為辭掉工作的事情已經惹怒了雙親，他不再問家里要一分錢。小陳找大學同學借來幾百塊錢，這才不至于流落街頭。 回憶當時的情景，他說，那時的他簡直就是流離顛沛，有時候站在江灘邊，覺得唯有那安穩的橋洞才是最好的棲身地。 后來學到了技術，漢堡店開張了，但由于自己的技術不過關，小陳做出來的漢堡口味不正宗，得不到認同，有時店里一連幾天沒有顧客。 “從來沒有覺得生活有這么難過，我每天都在擔心自己會不會第二天就餓死。”這是他對我說的話。那個時候，他過著每天為生計發愁的日子，即使這樣，他也沒有放棄。 靠著打不死的決心和慢慢積累起來的客戶，小陳的漢堡店終于開始盈利。經過幾年的經營，現在已經開到第五家分店了。 “年輕人，就是要拿出那股子風風火火的勁來，敢做敢闖!”這就是小陳的決心與干勁，多難的日子，都不放棄。 3 可不是，越艱難的，才是越向前的;越難走的，才是越向上的。倘若我們一直行走得十分輕松，那一定是在做平行運動，沒有坡度，也就不會上升。而如果走得毫不費力，甚至是不需要付出力氣，那一定是被慣性推著下滑了，降職、掛科、失敗，將接踵而至。 人生是段漫長的征途，有人選擇毫不費力甚至倒退的生活，然后越來越窮困，越來越潦倒。有人選擇輕松行走，遇到上坡路段就繞道而行，這樣的人，永遠站不到更高的位置。 而只有那些選擇艱難爬坡的人，雙手布滿荊棘卻仍舊咬牙往上爬的人，才可能站到高處，望到其他人所望不到的風景。 這個世界是公平的，沒有事情是可以徒勞而獲的，一切都是御風而行。你若想獲得想要的東西，必須通過一段勤奮努力的歲月。而等你終于得到，一回頭，你會發現，原來難走的，都是上坡路啊。 +10我喜歡
剛畢業那會兒，去一家單位面試。前臺的姑娘說，請您在會議室等一下，老板在開會，一會兒就來。我正襟危坐，因為感覺門隨時會被推開，如果我四仰八叉躺坐著，老板進來后對我的第一印象就不好。 5分鐘過去了，沒有人來。20分鐘過去了，還是沒人來。我就開始懷疑，為什么呢?是不是這個會議室有攝像頭，在另外一個屋子里，老板正在看這個面試者在沒人時的表現?我再次把腰桿挺得筆直，想象著這并不是一間空會議室，而是有無數雙眼睛在注視著我，考驗著我。 終于等到老板進來，“你好，抱歉讓你久等了。”我心里暗暗想，“剛才表現不錯，遠程監督這一關應該是通過了。” 后來我自己當了部門主管，也開始招人。有時候手頭正好有一件事在忙，就跟負責人事的姑娘說，“你讓他在會議室等一會兒。”本以為是5分鐘就能解決的事，一看時間，50分鐘過去了。 匆匆趕到會議室，發現應聘者一絲不茍正襟危坐。“你好，抱歉讓你久等了。”對方大多都保持著挺拔的身姿和外交官般的儀態：“沒關系的”。 后來，我跟一個同事聊天，說到面試心理。她說，我跟你一樣，等人的時候總覺得有個攝像頭在監視我，是將要見面的人在考驗我，所以我會特別認真。可是，實際上，面試官真的很忙，真的沒有時間假裝開會，先在監視器里觀察你40分鐘。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 類似的例子還有很多，比如與人約見，我一般盡量準時到。準時的意思是，早到最好，如果不能早到，說10點見，就不要10:02才出現。像北京這種交通狀況，要做到這一點其實很不容易。 為什么要早到，別人是否會在意?大部分人的回復是，“不急，不急，慢慢來!”反正來晚可以找到一百個借口，但準時到只要一個原則就夠了。 我自己會通過對方是否準時來評判這個人的特質。總不準時的人不可信，經常不準時的人想太多，偶爾不準時的人生活稍有凌亂，從來不會不準時的人極有自制力。 曾經有一段時間，我被派駐到外地的一個辦事處。辦公室就三個人，我和阿明是從總部派來的，加一個香港人標哥。老板每隔一個月才來視察一次，所以辦事處基本上是放羊式管理。 規定是9點上班，我們三個人里，標哥是8點到，我是8點40到，阿明一般是10點半到。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我幾乎每天早上進辦公室的時候都能看到標哥坐在電腦前，我老遠就跟他打招呼，“標哥，早!”標哥一直很照顧我，后來我從那個單位辭職，標哥還跟我聯系過幾次，給了我一些機會。標哥跟我說，“我覺得你很認真，所以我愿意幫你。” 我問他，“是因為早到這件事嗎?” “也不完全是，就是看你一直在好好干活。” 我趁著這個機會就問他，“標哥，你為什么也一直早到?” 標哥說，“我們香港人說，打一份工，掙一分錢，就要對得起這個老板，對得起這件事。雖然在單位也沒事，但萬一有事，我在，就夠了。” 這不是認真不認真的問題，這是職業化的態度。你尊重你的職業，別人才會尊重你。 再見到標哥是十年后，我們在一個飯局上見面。十年沒見，標哥自己出來創業了。他比我有耐心，在那個單位趴了七年，了解了那個行業，帶著想法和人脈出來創業，第一年4000多萬，第二年2個億。 這倒也是挺公平的結果，認真的標哥并沒有因為每天早到增加收入，但嚴于律己、尊重職業的他，靠另外的途徑證明了這種堅持的價值。 大概所有的認真也是如此。 大部分面試等待都沒有人監控，你挖鼻孔也好，躺下睡覺也好，其實都不太會影響面試結果;大部分遲到的后果其實都不太嚴重，你找借口也好，不找借口也好，其實很快都會過去;大部分的工作狀態都沒人監督，你偷偷淘寶也好，一直刷手機也好，一天上50遍廁所也好，其實都不太會被辭退。 認真和不認真其實都是做給自己看的。 往往你的認真，只有你自己知道。但是這一點，卻至關重要。 能想明白這一點，就不用擔心到底是否有人在攝像頭里監控你，是否有人要求你按時到，是否有人盯著你的考勤。因為即便這些認真沒有被看到，它也會潛移默化地影響你，讓你成為更好的人。 認真是讓自己完整的一種方式，即便是沒那么成功，沒那么偉大，認真本身就是一種值得稱贊的美德。而且，雖敗猶榮。 這種品德，你值得擁有。 +10我喜歡
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