自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
麥香 一 假裝你就在我旁邊。我走，你跟著我走。路很平坦，水泥路。路上的松針排列的整整齊齊。這很奇怪，像是有人專門把松針這樣排列起來的。這肯定是你說的，你肯定認為有人閑的沒事，化時間干這種無聊的事情。傻瓜，我說，你真是一個笨蛋加傻瓜。啊，感覺肩膀被你打了一拳，這當然不是真的，是一個松子砸在了我的肩膀上。你看，這是風把松針吹了過來，然后，下雨了，雨水在水泥路上流動時，把松針排列起來了。我沒有聽到你說話，你肯定正在生氣，把嘴撇著。肯定在用兩只手拉著我的胳膊，用力墜著，想把我拉倒，然后笑話我。我都感覺到左臂有點酸困了。我側著身子，反抗你的拉扯，并且等待著你經常說的那句話：就你知道的多。 對面來了一頭大犍牛，后面跟著一個老頭。我趕緊擺正身體，裝出一本正經的樣子。我不能讓老頭笑話我，以為我的身體有殘疾。我知道你會惹那個頭牛。我說，你別惹那頭牛，別用手去摸它的頭，也不要去摸它的尾巴，那樣做很危險。你就是不聽，那頭牛站在那里不動了。它用鼻子嗅我的手臂。這肯定是你的惡作劇。哎，你就不能讓人省心點。 牛和老頭離開了水泥路，走向側面的荒坡。他們從荒坡向下，進入了灌木林。我站在灌木林邊，想，你肯定有點害怕。我去右邊山茆，那里有一片樹林，像是一片銀杏樹。樹林邊有地，地里的玉米有一尺高。不要用手摸玉米葉子，會拉傷你手指的。 路上長滿了貼地的小草，里面有好多的夏牯草。每年五月，母親都會來山上拔夏牯草，拔幾大筐，曬干，泡水喝。這是涼的，下火的。當然，你牙疼吧，用夏谷草煮水沖雞蛋喝，可以冶牙疼。這是一個民間偏方。這，這開花呀，就是紫呀，白呀，藍呀的小花，能治牙疼，這算是民間偏方，你騙人。這是真的，我就試過，非常應驗的。還是不信，就會用這種話哄我。沒有哄你，這是真的。哎，又和我爭辯開了。 這是什么果子，你知道吧。我知道，但我不說。哼，這是木瓜，你以為我不知道。你知道，還問我。我是說你不知道，你看這長的多好看，趕快照張相吧。這有什么好照的，就幾個木瓜，也照相。哎，聽話，趕快照幾張，你看對面山坳里，那里還有幾戶人家，把那幾戶人家也照上。對，就這樣，這木瓜長的好，半邊紅，半邊青。什么呀，紅的這邊是太陽曬的，青的半邊曬不到太陽。摘幾個回去，你就摘幾個回去，放在泡菜壇里，可香了。我才不會摘，這長的好好的，我為什么要摘。你不摘是吧，那我摘呀。別摘。我用手去阻止。我感覺到疼。手指碰到了木瓜樹上的刺，手指流血了。 你怎么不說話了，看到我手指流血，是不是怕了。是不是覺得有點內疚，哈哈，這沒有什么，就是刺傷了，一點點小口子，不要緊的，你別擔心。哎，如果你不愿意跟在我身邊，那就算了。我就假裝你暫時離開我了。 不過，這里怎么會如此陌生。這路，這樹，這山的形狀，都是陌生的。我怎么會來到這里。我是怎么來的，我為什么要來這里。我是在夢中嗎，我剛才看到的一切都是真實的嗎。 汗水從臉頰流了下來。汗水是咸的。太陽曬得我頭皮發燒。被刺劃傷的手指，傷口是新鮮的，而且還有點疼。看來，這一切都是真的。 轉過這個山包，可以看到另一邊的山坳。山坳里有炊煙。不是炊煙，是有人在燒菜桿。這肯定是油菜桿，昨天晚上，母親就偷偷地把我家地里的油菜桿燒掉了。通過樹的縫隙，看到對面山坳里那座兩層的小洋樓。白色的墻壁，紅色的房頂。被綠樹掩映的場院外面，割過油菜的空地。煙是從空地里冒出的。 照張相片吧，就照那炊煙。老天，那不是炊煙。 你是從那里冒出來的。剛才又去了那里。你看這接近于圓形的樹葉，這是什么樹，你知道嗎。不知道，就知道你不知道，這叫黃樓木，木質細膩，顏色發黃。你問這棵樹嗎，這叫澄清樹，四季常青。只是這么大的澄清樹，還從來沒有見過。我也是第一次看見這么大的澄清樹。嗯嗯。你拾那個松塔干什么。這東西好，好看，聞著也香。真是沒有見過世面，這山上到處都是，又不是什么稀罕的東西。這有什么，我就是喜歡這松塔塔，你看這多好看。啊，馬桑樹，馬桑泡，你看這馬桑泡，我吃過它。這能吃，我從來沒有聽說過，這肯定有毒。是有毒，我小時候差一點被毒死了。真是個窮吃鬼，什么都想吃。 肯定是生氣了，小氣鬼。 二 我找了一棵最大的銀杏樹，在樹下睡了一覺。醒來時，頭腦清醒了許多。我假裝你就在我身邊。但是不行，我感覺不到你了。清醒的時候，幻覺就沒有了。 這片銀杏樹林，是在山頂上。是誰家的，我不知道，但肯定是我們村誰家的，回去后，問一下母親，就知道了。樹林東面是一片玉米地，玉米苗綠油油的。西邊是麥地，麥子已經成熟，正在等待收割。前面不遠處有一條路，沿著路向下，走到梁頭上，就可以看到我們那個村子。沿著路向相反的方向，可以到108國道。如果我要去找你，就去108國道等車，坐車。如果你來看我，也要經過108國道，經過這條路。 當然還有另一條路。如果你愿意，還有更多的路。這里不是華山絕頂，這里就是丘陵地帶的一個村子。從理論上來說，可以有無數條路通向這里。問題是，你能來吧。問題是，在來看我的路上，有無形的絕壁，在等著你跳下去，或者撞上去。絕壁無形，無處著力，無法開辟出一個隧道，讓你穿過它。我只能在這里想像，假裝著，你從那條路上來，來看我。這看似無奈，卻完美。你隨時可以來看我，沒有天氣、時間、地點和情緒的限制。這種想像的另一個好處是，在我們兩個人的世界里，一切的一切，都可以按照我們自己的意愿來設計和實施，不用看別人的眼色。 路邊停著收割機。我用手機照了一張照片。你肯定聞到了。麥香。 三 打開一本書。完全憑借運氣，翻到那里就從那里開始看。從書頁中間開始吧。 馬路邊有一個豁口，是另一條小路。他把車停在豁口前面的大樹下面，這是一棵核桃樹，枝葉遮擋了大部分陽光。他說，這車停的太靠邊，你別下車，等我下車看看，你再下車。她問，為什么。怕你掉崖下去了，他說。 她就笑，遠著呢，不信你來看。 小路下面就是那條河。一輛摩托車，從小路上下來。車上一個青年男人，后面帶著一個穿著紅衣的女子。小河上有橋，是那種漫水橋，河水小的時候，可以過車，河里漲水的時候，橋會被淹沒。摩托車過橋的時候，她眼睛地盯著那個穿紅衣的女子，好像是看到了一個多年不見的仇人。 你認識他們。 不認識。 那你看你的眼睛，里面在冒火。 什么，不會吧，怎么可能。 女人真是一種奇怪的動物，她們的心理和思維，有時真的很難捉摸。 漫水橋旁邊是一個沙灘，沙子雪白。他脫了鞋，在沙灘和河水間踩踏。 真舒服，你不下河試試。 我不行，我沒有下過水，我怕下水。她說。 怕什么，有我在呢，有什么好怕的。 還是怕，我怕冷水，平時冷水都不敢喝，喝了冷水肚子脹。 這又不是喝水。哎，你看天這么熱，剛好下水涼快一下。 她還是有點猶豫。 這水里真舒服，特別是這沙子，你就把鞋脫了，試試，別怕。 她把鞋脫了，腳踩在了鵝卵石上。 疼。她說。 別咬牙切齒的樣子，腳踩在石頭上肯定疼，你到沙子上來。 他拉著她，先是在沙灘上，然后漫漫地，下水。 河水是綠色的，和周圍灌木的顏色一致。河不大，在漫水橋上面有一個深潭。深潭是由一個小瀑布形成的。他們站在瀑布邊的巖石上，看那深不見底的河水，聽瀑布發出嘩嘩啦啦的水聲。 還沒有誰帶我這樣過，就是年輕時談戀愛，也沒有這么浪漫過。 真的嗎。 真的。 她拉起他的手，放在她的腰上。我想讓你抱抱我。 不行，這路邊呢，可能有人。 怕什么，這么膽小。 她尖起腳尖，尋找他的嘴巴。 她的身體顫抖，象是在抽泣。 在漫水橋下面，河的正中有一塊露出水面的石頭，石頭圓圓的，像是一個圓形的凳子。河水并不深，挽起褲子就可以過去。但要去那個石頭，需要經過一段急流。急流下面是一些大小不一的石頭，石頭上面有一層綠膩。綠膩是一種綠中帶黃的物質，看起來是植物，里面可能更多的是一些小動物，一些微生物。綠膩光滑，踩在上面容易滑倒。她說，你要扶著我，不然我會滑倒。 你不會故意要滑倒吧。 當然不是，如果故意滑倒，那我的衣服不是都打濕了，我怎么回去。 她坐在石頭上，腳放在水里，就有一些小魚啃咬她的腳。 真舒服。她說。 你這腳幾天沒有洗了。 不知道，反正這些小魚咬著舒服。 這么方便，你就洗一下。 你給洗。然后她把腳抬了起來。 他彎下腰，先是小腿，然后是腳背和腳指。 這臭腳長的可真難看，而且這么臟。你看這污垢，把河水都污染了。哎，你看呀，這么多小魚都來了，說明你這腳有多臟。每天晚上睡覺前都應該洗腳的，我說你，你在干什么，你聽到了嗎。 啊，啊，嗯，嗯，可真舒服。 把你眼睛睜開，看一下，你看你這腳有多臟。 不是有你在洗嗎，臟你就好好地給我洗一下，別那么多費話。 但我們不能每天都來這個河里，給你洗腳吧，你要自己洗，每天都洗。 洗你的，別費話。哎，這么多年來，還沒有人給我洗過腳呢。啊，啊，真舒服。 書上有了雨點，下雨了。這天怎么說變就變。我合上書，跟在一輛牛車后面。這雨也許真的下來了，還是先回去吧。 四 牛車上拉著麥子。麥子摞的高高的，看不清前面拉車的是誰。在一個拐彎處，車頂上的那捆麥子掉了下來。 麥子掉了。我大聲喊叫。 車停了下來。是村東頭的王大爺。他看到我手里拿著書，就說，這先生家就是不一樣，上山還拿著書看。我說沒事，來山上轉轉，也沒有怎么看書。每次遇到人，說我是先生，心里都覺得有點別扭。也許我不該手里拿著一本書，裝作上山看書的樣子。 王大爺今年七十三歲，兒孫都在外打工。山上有兩畝地，一畝種紅苕和玉米，半畝種芝麻綠豆之類的，另外半畝種著麥子。由于是山地，不能用機器收割，這半畝麥子，只能用刀割。我問他幾點來的。他說天亮就起床，到現在，就割了這一車麥子。 我說，你把車和牛看住，我把車給你裝好。 這要不得，你這先生家，沒有做過這種活，還是你把車和牛看住，我來弄。 你這話說的，這種活過去都做過的，沒問題的。 還是不行，把你衣服弄臟了，你來，你把這車和牛給我看住就行了。 由于王大爺年齡大了，車沒有裝扎實，加上車在路上搖動，麥子的重心已經偏移。要把車上的麥子全部取下來，重新裝車。好在雨沒有真的下下來，不用那么著急。 種麥子的人好像不多。我問他。 就是，麥子賣不上價錢。而且這麥子比其它的莊稼難弄，種的人就少了。現在每家種點麥子，自己夠吃就行了。 嗯，就是夠吃就行了。 聽說現在超市和糧店買的面條和面粉，好多都是從美國進口的。你這有知識的人，你說，為什么從美國進口的東西反而會便宜許多。 人家是農場，大型的農場，全機械化的操作。 噢，那你說，他們那是不是轉基因。 這個我不清楚。一個農村的大爺也知道轉基因。 聽說轉基因產量高，估計都是轉基因。 那我們這里有轉基因吧。 有，你看那些長的特別好，看起來不正常的莊稼，基本上都是轉基因。你說這轉基因食品吃了，到底有害不。 這個我不知道，我對這方面沒有什么研究。 我一只手扶著車把，另一只手拉著牛。牛不大，估計有五歲左右。看我陌生，鼻子就不停地吸氣。它先是啃了幾口路邊的茅草，發現沒有意思，就把頭伸向我。它看了我一眼，然后用舌頭舔我拉著韁繩的那只手。我條件反射般地縮了一下手，心里想這牛最好乖一點，別像你一樣的，是個犟牛。 車裝好了，我問王大爺，需要我幫忙把麥子拉回去吧。王大爺說不用，他能行。 風已經把那團烏云吹走了，太陽出來了。時間還早，回去也沒事。我沿著左手那片玉米地，慢慢地轉悠。玉米剛出土，只長了兩片葉子，有些葉子發紅，有些葉子發青，還有葉子發黃，是那種嫩黃。玉米地連著一片苕地，苕地里的苕蔓剛緩過意，算是活過來了。苕地邊是一片麥地，麥子已經黃了，但還沒有割。這片麥地邊是另一片已經收割過了的麥地，里面干干凈凈。麥地邊是幾棵桐子樹，我坐在桐子樹下。我想歇一會。 我坐在一塊石頭上，這石頭顯然經常有人坐，周圍的雜草已經被踩平了。草葉上有麥穗，我撿起來，剝開里面的麥粒，再把麥粒也分開。麥子里面是灰黃色的，并不如面粉那么白。草叢里有動靜，是小鳥。這小鳥不是麻雀，我叫不上它們的名字。它們的羽毛是土黃色的，它們在草叢里尋找蟲子。在桐子樹右側，肯定有一窩老鼠。地邊的老鼠不會隱藏它們的足跡，它們走過的地方，都會形成一條細長的鼠路，一直到通它們的窩里。它們的窩在一個小洞里，洞口還有一些沒有完全拉進洞的麥穗。記得小時候生產隊里拾麥穗，我們就是在地邊找老鼠窩，找到后，把老鼠窩挖開，里面會有好多麥穗。 天不會下雨，卻有點悶熱。你在那里，你在上班吧，我知道。也許剛才那陣風，把雨云吹到了你那里。雨下在你那里了嗎。你是否從雨水里聞到了麥香。 五 林娃從城里搬了回來。城里人多車多房多，就是沒有地種。一個農民，如果沒有地種，就不知道自己要干什么。如果整天無所事事，不知道要干什么，心里就空空的，城里人叫空虛。空虛的人，吃喝嫖賭，什么事都可能干出來。林娃是一個老實巴交的農民，不會賭博，不會做生意，不會坑蒙拐騙，住在城里，一天就是吃了睡，睡了吃。老婆說，喂個豬，吃了還長肉里，我們就這樣，每天吃吃吃，睡睡睡的，沒意思。 本來，去年秋天的時候，老婆就鬧著，要回來種點麥子和油菜的，但林娃想，以后就是城里人了，還種那干什么，就堅持著沒有回來。這五月份的時候，天氣一熱，住在城里，感覺就不是那么自在了。有一天，林娃突然想起了山上那些土地，他對老婆說，不知道我們梁上的地現在什么樣子了。老婆小名叫蘭娃，蘭娃說，你想地了，如果想地了，我們就回去看看呀。 回來的那天早上，蘭娃大包小包地弄了三大包。林娃說，你這是干什么，我們就是回去看一下，又不是長期住鄉下，我們還要回來的，你把那些被子衣服都帶上，不嫌難拿。蘭娃說，不帶被子，那你回去不蓋被子，衣服也不換洗。那怕就是回去住一晚上，這些東西也要帶上吧，你個榆木腦袋。 城里住了一年半，地都荒了。村里找了一個挖挖機，四畝地挖了兩天。這個季節，只能種點包谷，兩個人，種了三天包谷，就已經累的不行了。 林娃對老婆說，能押點紅苕就好了。 苕蔓呢，沒有苕蔓，怎么押苕。蘭娃說，等別人都押完了，我們要點苕蔓，押點遲苕，這總可以吧。 門前的場院里，原來有一片菜地，也荒了。這土地，哎，你說也奇怪，一天不伺候它，它就要荒蕪，它就不是它了。他們把菜地整理好，種上各種蔬菜，又化了兩天時間。不過，一個月后，西紅柿開花，四季豆也纏到架子上了。還有辣椒、蔥、茄子，都長起來了。 回來的這些日子，好像很忙，每天早晨，五點半，他們就起床，去地里，太陽出來，把土地曬熱的時候，他們就回來。有一天林娃問老婆，你說，這是在城里好，還是住在家里好。蘭娃說，當然住家里好。哎，我看我們就是這苦命，要做點活路才行，每天都閑著，吃了睡，睡了吃，就感覺難受。 你這話說的，你看這鄉下多好，空氣好，熟人多。在城里，沒有幾個熟人，想找個人說說話，都找不到一個合適的。城里吃糧吃菜要用錢買，出門走路要看車。還有，你看，這我們回來這一個月，是不是感覺身體好多了。如果我們還是一直住在城里，估計要不了幾年，我們都會住出病來的。 那我們還回城里去住吧。 不去了，要去你一個人去，我才不去哩。 說的，你不去，我也不去。 城里的房子在房子在縣城邊，這里原來也是農田，只是最近幾年都變成了房子。他們住的是移民房，化錢不多，聽說這些房子省長都來參觀過，很漂亮。你說這漂亮的房子，不要了，也有點可惜吧。為了證明城里還有一所房子，在這一年多來，林娃每月回城里一次，在那個移民房里住一晚上，打開門窗，給房子透下氣，第二天早晨早早地就回來了。 那天早晨，在我觀察那個老鼠窩的時候，突然聽到后面草叢里有動靜。回過頭，看到是林娃。他拿著鐮刀，我問他干什么。他說家里喂了幾只兔子，割點草回去喂兔子。 兔子好養吧。 好養，比豬好喂多了。 那你家里也沒有喂豬了。 你看村里，現在沒有幾家喂豬的，最多就喂幾只雞，或者幾只兔子。他看我手里拿著書，就說，你來這山上看書。他說，你是個怪人，不在家里看書，要到山上來看書。 我也是上山來轉轉，不是真來看書。 這有文化的城里人就是不一樣，我們上山拿著鐮刀，你上山拿著書。 一樣，一樣，怎么不一樣。我有點不好意思，也不知道怎么回答他。 你看，我們這做莊稼的，在城里就住不慣。去年，我和你嫂子在城里住了一年多，實在是忍受不了了，就回來了。這回來后，感覺一切都好了。 我在城里也住不慣。 是不是感覺有點空虛，是不是，心里慌慌的。 那也不是，主要是，回鄉下來，感覺更自在。 嗯嗯，哎，你和我們肯定是不一樣的，你現在是城里人，而且在城里住時間長了，肯定是習慣了。像我們這，本身就是農民，農村人，城里根本就不是我們住的地方。你只是想換個環境，放松一下。我們不是換環境，我們的根就在這里，離開這里，我們簡直就沒法活下去了。在這一點上，你和我們有本質的不同。 不是，我也是在這里長大的，我們沒有什么不同的地方。 肯定有不同。你看，你拿著書，你一天不看書，是不是心里發慌。我拿著鐮刀，有時候扛著镢頭，我一天不去地里轉轉，心里也會發慌。 哎，這林娃，就知道他嘴會說，想不到這么能說。 六 母親打電話，讓我回家吃飯。回家后，父親問我，去那里了。我說去梁上轉了一圈。吃完飯，天下雨了。人們都在忙著用塑料紙蓋場院里的麥子。我們沒有種麥子，門前母親曬著胡豆，我幫母親把門前曬的胡豆剛收了，雨就下大了。這雨從早晨就開始，要下不下的樣子，現在終于是下來了。這天下雨，地里的包谷、紅苕算是得救了，可那些已經成熟的麥子就有點遭殃。 雨下的很老實，一時半會不會停。我就躺在床上，玩手機。 在干嘛。 天在下雨，我在睡覺。 雨下的大不大。 大。 照個相片讓我看看。 我出門照了一張下雨的照片，給你發了過去。 西紅柿，還有辣椒，還有四季豆，還有黃爪，還有茄子。 就是。 怎么沒有麥子，從你照片上，我聞不到麥香。 麥子種在山上，沒有人在門前種麥子。 但我看不到麥子。 我從手機上翻出了幾張麥地的照片，給你發了過去。 哎呀，怎么回事，我看到的照片，不是麥子還長在地里，就是麥子已經割了。怎么沒有正在收割麥子的照片。 好吧，明天早晨，我去給你照幾張。 你去照相的時候，被照的那些人會怎么說你呀。 怎么說我。 說你閑的沒事，到處亂逛。 不會。噢。那我不去了，不然別人會說我閑的沒事干。 不行，你要去，不去不行的。 聽話，沒有人說你的。 這才符合你的性格。一會是這樣的，一會又要那樣的。一會讓去，一會又不讓我去。如果我去東，你肯定要我向西。和我做對，和我犟嘴，這才是你。哎，我不理你了，我要睡一覺。 睡了一覺醒來，雨停了。幾只燕子在窗戶外面嘰嘰喳喳亂叫，吵的人心里煩躁。我起床，坐在門口看場院里的菜地。父親也坐在門內，看著雨后的陽光在樹葉和菜地里的反光，目光有些發呆。母親在菜地忙著，她在弄那被雨水打歪了的黃瓜架。 手機的呼吸燈不停地閃爍。打開手機，是你發的幾十條信息。 我懶得理你。 七 小河溝漲水了。小河溝黃色的泥水涌入大河里的清水中時，看起來像煙霧在空氣中擴散時的樣子，只是速度要慢一些。在靠近清水的邊緣，泥水在清水中成了一些絮狀物，這些絮狀物再向下游一些，就慢慢地消失，和大河里的清水溶合在一起，在大河的邊沿形成一條淡黃色的絲帶。 路邊停著一輛摩托車，小河口下面不遠處，一個青年正在釣魚。他顯然不是我們村的人，村子里的人，不需要騎著摩托車來河邊，也沒有人釣魚。我們村里的人，用網打魚。 樹上拴著一頭牛，牛在收割后的麥地里吃草。麥地就在河邊，一只鷺島站在牛背上。我怕驚動了那只鳥，小心翼翼地向那頭牛靠近。這你肯定喜歡，我想用手機拍一張清晰的照片給你。 想不到樹林里有個人，他問我準備去那里。 不去那里，就在河邊轉轉。 你這是放假了。 就是。 問我的是村里的毛旦。李毛旦，快六十歲了，前幾年去南山燒過炭。壯年的時候，伙同外村人，偷牛，人們叫他偷牛賊。現在在家里安心種地。 家里喂了幾頭牛。 四頭。還有一頭剛生的小牛，在家里喂著。 另外兩頭牛在那里。 你看，在那里。他指著后面的溝里說。 溝里有兩頭牛，一頭大的像是個母牛，那頭小一點的牛，看不出來年齡。 那小牛有多大了。 那頭母牛，今年十四歲，那個小的，今年五歲。 還燒炭吧。 沒有了，早就不燒炭了。現在國家不準燒炭，而且，你看，我這年齡也大了，弄不動了。 你這牛現在能值多少錢。 哎，也不值什么錢。 聽說現在牛很值錢的。 嗯，是比喂豬要合算。這頭大犍牛，去年有人給我兩萬，我沒有賣。 為什么不賣。 我那幾畝地要靠它哩，我不能賣了它。 現在不是都用機器，用那種挖挖機犁地嗎，你還用牛。 我用牛犁地。 這河里魚多不多。 再多的魚，有什么用。你看這河里，那么多打魚的，有再多的魚，也被他們打完了。 你昨不打魚。 我老了，不行了。你看那打魚的，都是年輕一點的。我這不行，魚也打不動了。 八 銷售經理打來電話，說是有一個大客戶，讓我回去。 查了一下，最早的高鐵，是晚上八點。 我說要回西安，母親說，回就回吧，工作還是重要的。 父親看我收拾東西，就問，昨了，要走了。 公司有事，要我馬上回去。 是開車，還是坐火車。 坐火車，開車太累了。 我在手機上買了高鐵票。離開車還有三個小時，去車站一個小時，在家里還剩余二個小時。 我坐在門口，對父親說，你這要經常活動一下，不能老是坐在那里。 嗯，嗯。 我對母親說，地里的活路不想做的時候，就不要去做了。 地里也沒有什么活路，那里有活路做，我們這沒有什么問題，你不要擔心。 坐上出租車，我給司機說，到村口之前，車要開慢點。一直到過了村口，看不到父親和母親了，我對司機說，現在你可以開快點了。 司機是梁后面張山的人，他說他知道我。 他說他們村里有兩個人都在我的公司里。他說，他主要是家里走不開，不然也會到我的公司里。 他說，你看這地，哎，好多都荒了。 路邊有地，一片麥地，麥子已經黃了，還沒有收割。麥地旁邊還是一大片地，里面都荒著，雜草長的和那些沒有收割的麥子差不多茂盛。 你看到那片荊棘了吧，五年前，那里還是一片莊稼地。我記得有一年，那個地里的玉米長的特別好，我還去那地里偷過玉米，回去燒著吃的。現在你看，這荊棘長的快成樹林了。 雖然你看，這環境好像變好了，青山綠水的，哎，但是荒涼呀，人少呀。這農村，你看，慢慢地，人越來越少，地也越來越少，一天比一天荒涼了。 那原來還是一片秧田呢，就前面那片白楊樹林，現在成了樹林。還有這坡上，你知道的，這坡上稍稍平一點的地方，過去都是莊稼地，現在這坡上，你看，幾乎沒有莊稼地了。 最可惜的是城里那些地，好多地方都是上好的莊稼地，但都荒著。 這是有人把地圈在那里，然后賣錢。 哎，就是，地放在那里，就是錢，不需要在上面種什么。 哎，你下次如果要車，直接給我電話就行了。他給了一張名片，上面有電話什么的。我也給了他一張名片，我說，你去西安了，就找我。 九 出了火車站，銷售經理說，明天中午和客戶見面。 你發來信息說，好像聞到了麥香。 你從那里聞到了麥香，奇怪的。 從你身上。 這怎么可能。 你回來了。 你怎么知道，我正在火車站門口。 我也在火車站，我看到你了。 這是城外的一個開發區，公園里人不多。你緊挨著我，時不時地會用手指觸碰我的身體。前面來了一個老頭，你離我遠了一點。我們沒有目的地，像是兩片離開大樹的樹葉在公園里游蕩。 你是怎么知道我回來了。 我就知道。 難道你跟蹤我。 我在你身上放了跟蹤器。 什么跟蹤器，胡說八道。 那你說，我為什么知道你回來了。 是銷售經理，對不對，肯定是那個銷售經理。信不信我明天把他辭退了。 老天，就這你要辭退他。你算是一個好老板嗎。哎，我這眼光也是，我怎么會看上你這樣一個沒有人情味的家伙。我給你發了那么多消息，你不回我。我就問了一下，你就要辭退人家，你怎么是這樣一個人呢。 好了，算你厲害。你可以給我打電話呀，而且，哎，算了，下次你不要為難我那個銷售經理了，他可是個老實人。 我們穿過那個仿古的大門，向里面走。這公園看起來好大，好像沒有盡頭。 我們去那里。 隨便那里。 我們還是有目的的，好像是商量好了的一樣，我們走的都是比較空曠的地方。 一個草坪邊，有合歡樹。樹上的花已經開了。 這花開的早了。 也許是天氣的原因吧。 你是說，今年夏天氣溫高，這花開早了。 也許是。 月亮掛在半空，這里沒有燈，這里也沒有人。 我摟著你的腰，你的雙手放在我的下巴上，捏我的臉蛋。 聞到了麥香，你說。 不是麥香，是汗味，還有草木味。 一只蝴蝶停在了你的發稍上。那不是蝴蝶，是花，是合歡樹上的一片花瓣。 你說，你想嘗下麥香的味道。 我看著你的眼睛。 你黑黑的眼珠里，有一片藍色的月光。 +10我喜歡
生活平凡清淡，有時候也會選擇在清涼的夜里，出門走走，散散心。還是喜歡這種感覺。一個人在繁華都市的夜晚里穿梭來回，自在隨風，不問盡頭。耳機里循環的還是那些舊曲子，背包里裝的還是曾經的老故事…… 從書城出來后，夜色已經步入深沉。雨后清涼的風拂面而來，恍惚間竟有了一種秋天到臨的錯覺。馬路上的車子絡繹不絕，行人更是摩肩接踵，熙熙攘攘。昏黃的燈光幽幽照在每個行走的人的身上，迎合著各自的步伐。 盡管沒去過其他三座城市，我也能想象得到，北上廣深這四座城市有著同樣的特征，是人多，繁華，喧囂，還有無情。每個來到北上廣深的人，都會走出屬于自己和那座城的故事。我一直不愿走近那些過于紛擾繁雜的地方，卻又喜歡那行走在其間，沉溺在自己世界的感覺。任何人和事也打亂不了我內心的一片安寧。 其實到現在我都還有一種認同，就是在僅有的大好青春里，適合和一群死黨至交去為人生和夢想而熱血瘋狂。一起受傷，一起成長，互相陪伴，分享悲歡。顯然這想法是有點牽強的。還是有點遺憾吧，那些從前陪伴過自己的人，往來皆是客。 前段時間在微博上看到兩張圖片，里面短短四句問答的話讓我深有感觸，一時間有了共鳴之感。同一個問題，有兩個答案。圖一，二問的是：“女孩子家家，為什么這么拼呢?”圖一答：“生活可不會因為你是女生就對你憐香惜玉。”圖二答：“想讓自己變得更好，過想要的生活。”我想這應該也是每個選擇在城市里打拼的女孩子的共同心聲之一吧。不管現在的生活如何，既然姑娘選擇在城市里努力，就好好堅持下去，不要辜負自己。即使不盡人意的總是那么多，但是至少我們賺得了一樣獨一無二的東西，就是經歷。它會來幫助自己更加好好地成長。 每個人自生來就是一個獨立體，能遇上和自己有著共同點的人，實在不易。曾經我也是個對朋友有著很強依賴感的姑娘，懼怕孤獨，害怕辜負。等到有一天真的一個人去親嘗這些滋味后才頓悟，那些害怕的東西在不得已的現實面前也不過如此。原來沉默久了，會成習慣。而孤獨，也是可以讓人用來享受的。而今的我過得很好，也依舊很感謝自己以前的選擇。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 一個人的時光，沒什么大起大落和大悲大喜。沒有任意妄為，而是自守清風明月。骨子里的叛逆，還是不適合在這個年齡去肆意。只想顧好自己安然無恙，隨心隨緣，樂觀向上。其他與自己無關的人和事，不去靠近。 有些時候，我感謝自己的寡淡和默然。領教到有些深知其實是一種距離之后，某些話還是不開口的好。而過客由來是注定只能是客，那么就把所有緣分交給時間，哪怕短得如白駒過隙。 選擇在人海里浮沉，就免不了顛沛流離和迷茫失措。希望在流浪不同城市里的故人們，擁有肯拼闖的勇氣。要相信，你努力，就值得。夜深人靜時，晚安，城市。 文/暮愔 +10我喜歡
夜里老鼠是睡覺的〔德國〕沃爾夫岡。波爾契特 在孤零零的墻上開著一個窗洞，那張開的大口像是在打呵欠，被夕陽的余暉照射，呈現出一片又藍又紅的色彩。一團團塵云在東斜西歪的煙囪殘臂之間閃閃發光。瓦礫片堆成的荒野發著楞。他閉著眼睛。突然眼前更暗了，他覺得有人走了過來，正站在他面前，黑，躡手躡腳。這下他們發現我了！他想。但是他瞇起雙眼只看到兩條套著破舊褲子的腿，彎曲得相當厲害，以致于他的目光能從它們中間穿過去。他壯著膽子順著褲腿往上瞄了一眼，認出這是一個上了年紀的男人，手里拿著一把小刀和一只籃子，指尖上沾著些土。你在這兒睡覺啊？那人邊問邊俯視著他亂蓬蓬的頭發。于爾根瞇起眼睛，他的眼光從這人的兩腿當中穿過，瞧著太陽，說：不，我沒睡，我要守在這兒。那人點點頭：是這樣，為了這個，你帶著大棍子對嗎？對。于爾根勇敢地回答，同時握緊了棍子。你在守著什么吶？這我不能說。他雙手緊緊攥著那根棍子。是守著錢，對嗎？那人放下籃子，在褲子臀部上來回擦著小刀。不，根本就不是為了錢，于爾根輕蔑地說，完全是另外一樣東西。哦，那是什么呢？我不能講，反正是別的東西。好，不說，那我也就不告訴你籃子里裝的什么？那人用腳踢了一下籃子，啪地合上小刀。哼，籃子里裝的什么我會猜，于爾根一臉鄙夷，兔子草。好家伙，真準！那人十分驚訝地說，你真是個機靈鬼。多大了？九歲。啊哈，瞧瞧，九歲了。那么你也知道三乘九等于幾，是吧？那還用說，于爾根答著，為了爭取時間，他還補了一句：這很容易。他的目光從那人的兩條腿中間穿過。三乘九是嗎？他又問了一遍，二十七。我一下就算出來了。一點不錯，我就有這么多兔子，那人說。于爾根不由得張大嘴巴：二十七只？你可以去瞧嘛，不少還是仔兔呢。你不想去看看嗎？我可不能，我得守在這兒，于爾根猶豫著。老這樣？夜里也這樣，那人問？夜里也一樣，天天這樣，一直是這樣。于爾根抬頭看著羅圈腿。打星期六起就這樣了，他悄聲說。你難道就沒回過家？餓了總該吃吧。于爾根拿起一塊石頭。下面放著半個面包，還有一個白鐵盒。你抽煙吧？那人問道，用煙斗嗎？于爾根抓緊棍子，畏縮地說：我抽自己卷的煙，我不喜歡煙斗。多可惜，那人朝著他的籃子彎下腰，你滿可以安安靜靜地瞧瞧那些兔子，特別是那幾只小的，或許你還能挑一只，可你卻不能離開這里。不，于爾根傷心地說，不不。那人拿起籃子，直起身子。那好吧，如果你非得呆在這兒的話——多可惜。他轉過身去。要是你能替我保密，這時于爾根急忙說是因為那些老鼠。羅圈腿縮回了一步：因為老鼠？是呀，它們吃死人，吃人，它們靠這活命。誰說的？我們老師。那你就留神起老鼠來了？那人問？才不是呢！接著他用很低的聲音講道：我的弟弟，他就躺在下面，就在這兒，于爾根用棍子指著倒塌的墻垣。我們的房子遭到了轟炸，地下室里的亮光一下子沒有了，他也不見了，我們還大聲叫過他。他比我小好多，才四歲。肯定他還在這兒。他比我小好多。那人俯看著他亂蓬蓬的頭發，突然說道：那，你們老師就沒有告訴你們，夜里老鼠要睡覺嗎？沒有，于爾根輕聲說，一下子顯得很不耐煩，這個他沒有說過。喲，如果他連這個也不知道，還算什么老師，那人說，夜里老鼠是睡覺的，夜里你可以放心回家，夜里它們總睡覺，天一黑就睡下了。于爾根用棍子在瓦礫堆里戳出一個個小窟窿。這兒全是它們的小床，他想，全是小床。現在你明白了吧？那人又說（他的羅圈腿顯得很不安靜），我現在趕緊去喂我的兔子，等天一黑我就來接你。或許我還能帶一只來，一只小的，還是，你說呢？于爾根在瓦礫堆里戳出一個個小窟窿。全是小兔子，白的，灰的，灰白的。我不知道，它們夜里是不是真的睡覺，他輕聲說著，看著羅圈腿。那人翻過一堵堵斷墻到了街上。當然，他在那里說，你們老師應該卷鋪蓋滾蛋，要是他連這個都不知道。于爾根站了起來，問：我真能有一只兔子嗎？一只白的成嗎？我找找看，那人邊走邊喊，可你一定要等著我，我帶你回家，懂嗎？我得告訴你父親怎樣做兔子籠，這事你們可得懂。好，于爾根喊道，我等著。天黑前我還得留意老鼠。我一定等著，他又喊：我們家里還剩有些木板。箱子板，他叫道。可是那人已經聽不到這些了，他圈著雨條彎腿朝太陽跑去。黃昏把太陽染得血紅，于爾根還能看見陽光從那兩條腿當中照射過來，兩條彎彎的腿。還有那只籃子興奮地搖晃著，里面是兔子草。青青的兔子草，因為瓦礫片而變得有些發灰。 +10我喜歡
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