王昕依的優質推薦評比

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

歷劫（小小說） 張建峰     “我不就是吃了天帝幾顆葡萄，不至于吧？”仙童嬋兒嘴里嘟囔著，被兩個力士押送到了歷劫臺。他在臺上還沒有站穩，就覺得腳下一空，耳邊生風，如墜云霧，然后就迷糊了。   一睜眼，嬋兒發現自己坐在一個寬大的案幾后面，一摸自己還有長長的胡子，下面一群人撅著屁股，拱著手，口稱丞相，云孫劉忒不像話。嬋兒一捋自己的胡子，虎目一瞪，說：“打他！！！”可一真打起來，才發現“打個粑粑”。打的自己胡子都沒了，這個跑啊，跑的頭疼病都犯了，頭一疼，就暈了過去。   一睜眼，嬋兒發現自己躺在一個香床上，身上蓋著錦被，旁邊圍著一群人。嬋兒一數，有十二個，個個長得環肥燕瘦、姹紫嫣紅的。其中一個妹妹倒曾見過，覺得可親。突然覺得自己胸口一涼，伸手一掏，發現是塊玉。這塊石頭放在胸口怪涼的，嬋兒一把扯了下來，扔了出去。可是就這么一扔，自己就傻了，分不清子丑寅卯了。   嬋兒這次沒敢睜開眼，先感受一下，這是個什么環境，只聽得波濤陣陣，風聲獵獵，撲啦啦一直響。他悄悄睜開一只眼，發現自己在空中，被捆在一根旗桿頂上，身上還有四個大字“替天行道”。我的天，這回連個人都沒變成，成個旗子了。他可是在上面數啊，啥時候湊夠108個？有一天終于湊夠數了，可是有人來就把旗子砍了，嬋兒覺得在空中下落，恍惚一下，和在歷劫臺差不多的感覺。   嬋兒終于有感覺了，覺得身上潮乎乎，暖烘烘的。他心想，這恐怕是歷劫完了吧，要不這身上怎么暖烘烘的。誒，怎么身子動不了，怎么回事？嬋兒慢慢瞇縫者眼，見天氣很好，陽光熱辣辣的照在自己身上。這回又是個啥？他向四周看去，發現有一只豬，一只猴，一個大胡子，還有一個白面僧人。自己被攤在一塊大石頭上曬太陽，可是發現自己和這塊大石頭越來越緊密，等到大胡子來撕經書的時候，就沒有撕下來。就這命啊，東土大唐咱是回不去了，嬋兒心里想。嬋兒就這么被暴曬著，突然有一天，自己的身體卷了起來，飄到了空中，晃晃悠悠，回到了天庭。   回來之后，嬋兒工作環境沒有發生變化，還是在御膳房燒火、拉風箱。他邊拉風箱邊和旁邊洗碗的仙童癡兒說：“天帝可真夠可以的，這回歷劫，這四大名著一個不落，全給我整一遍。”癡兒也不回頭，一邊刷碗，一邊說，“你知足吧，我上回打碎一個碗，歷劫給我弄過一個《二十四史》呢！”嬋兒還不服氣，往灶里推推柴火，說：“怎么地，有本事給我整個《資治通鑒》、《四庫全書》、《永樂大典》！我下一回，把一盤葡萄都給他吃了！！！” +10我喜歡

最好的感情， 　　就是找一個能夠聊得來的伴。 　　各種的話題，永遠說不完; 　　重復的語言，也不覺得厭倦。 　　 　　陪伴，是兩情相悅的一種習慣;（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　懂得，是兩心互通的一種眷戀。 　　總是覺得相聚的時光太短，原來—— 　　走得最快的不是時間， 　　而是兩個人在一起時的快樂。 　　（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　幸福，就是有一個讀懂你的人; 　　溫暖，就是有一個愿意陪伴你的人。 　　人總有脆弱的時候， 　　并不需要太多的浪漫和語言。 　　累了，有一個擁抱可以依靠; 　　痛了，有一句懂得可以舒緩。 　　 　　即使兩兩相望，也是一份無言的喜歡; 　　即使默默思念，也是一份踏實的心安。 　　人，總要有一個家遮風避雨; 　　心，總要有一個港灣休憩靠岸。 　　最長久的情，是平淡中的不離不棄; 　　最貼心的暖，是風雨中的相依相伴。 　　 　　懂，是心靈的一種呵護， 　　是生命的一種溫度。 　　距離的遠近， 　　妨礙不了心與心的對語， 　　阻隔不了魂與魂的相吸。 　　穿越時空的心音，總是讓人悸動; 　　流在眼角的熱淚，總是讓人心疼。 　　 　　因為有人懂， 　　情懷可以訴說，痛苦可以解脫; 　　因為有人懂， 　　孤單時有人相陪，無助時有人安慰。 　　 　　懂，是世界上最溫情的語言。 　　簡短的話語，卻包含了萬千。 　　因為深有體會， 　　所以知你的負累，懂你的苦衷; 　　因為感同身受， 　　所以心疼你的真誠，珍惜你的感情。 　　 　　懂，是通往心里的橋梁，引起共鳴。 　　因為懂得，所以包容; 　　因為懂得，所以心同。 　　 　　懂得， 　　讓心與心沒有距離，讓生命彼此疼惜; 　　懂得， 　　是生命中最美好的相通，最深刻的感動。 　　 　　時間會告訴我們—— 　　簡單的喜歡，最長遠; 　　平凡中的陪伴，最心安; 　　懂你的人，最溫暖! +10我喜歡

公子 公子的讀書和生活        我應該不算愛讀書的人。       我沒有刻意謙虛，只是實話實講。       這樣說，也是通過一些比較得出來的。身邊也是有一些真正愛讀書的朋友，據他們分享的每次去圖書館都兩眼放光的經驗來看，我確實不曾有過。想想我每次去圖書館，大概都是臨近期末考試了，進去抱一把佛腳。幸運地是每次也都靈光。真正為讀書進圖書館，好像真的沒有過，校園卡四年的借書記錄，我猜應該也不過百本吧，其中還有許多是為了上課借的，為了論文借的，都不曾細細讀過，就又匆匆還了回去。可笑是倒騰了這么多，也沒寫出篇正兒八經拿得出手的論文，著實很慚愧。       后來看到朋友們詩書滿腹氣自華的模樣，當然也是艷羨的，有朋友如此，便反復鞭策自己，也是應該多讀書的。如此，也是有過每天要跑跑圖書館，讀讀好文章的光景的。只是人性，不，我性本懶，養成一個好習慣總是千難萬難，而放棄，只需要一個自我放縱的念頭，大概二十秒的思想斗爭。懶惰至此，也難怪我二十幾年的芳華，只能羨慕著別人的人生開了外掛，而自己還在即將畢業的各種可能里反反復復，惴惴不安。       于是，我在二十四這一年，告訴自己，要讀書了，得讀書了。       其實，以前努力那會，也是看過一些書的。只是不知道由于我的生活經歷太淺，還是我的思想太淺，總覺得那些人人夸贊的好書，我卻讀不出其中的韻味。時至今日，我再拾起那些丟掉的書時，有些可以靜下心來讀進去，有些，還是只能站在門外看個熱鬧。       不過，我并不著急，雖然不能讀出很多滋味，但是每天讀上那么一些，卻可以使我覺得安心。如果當天能有些感想，那收獲就算大了。   二十四歲開始讀書，還不算太晚吧。 +10我喜歡

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